長(zhǎng)期腎陰虛會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、月經(jīng)不調(diào)等后果。
1、陽(yáng)痿：是指過(guò)去三個(gè)月中，陰莖持續(xù)不能達(dá)到和維持足夠的勃起以進(jìn)行滿意的性交，主要是由于平時(shí)生活壓力大，思慮過(guò)多，勞累，手淫頻繁等原因引起，建議平時(shí)性生活要適度，還要保持心情舒暢，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證睡眠充足。
2、早泄：是一種常見的男性性功能障礙性疾病，是由心理，精神壓力大等因素誘發(fā)，建議平時(shí)飲食上可以多吃一些黑芝麻、紫菜、黑豆、山藥、黑米、羊肉、牡蠣、牛肉，能夠輔助緩解患者癥狀，還可以配合使用針灸、按摩的方式治療。
3、月經(jīng)不調(diào)：表現(xiàn)為月經(jīng)周期，經(jīng)量，經(jīng)期的異常，有的還伴有腹痛頭暈等，建議平時(shí)多注意休息，少吃生冷食物，必要時(shí)可以遵醫(yī)囑服用調(diào)理月經(jīng)不調(diào)的藥物，比如益母草顆粒、逍遙丸、烏雞白鳳丸等。
平時(shí)可以參加一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以跑步，也可以打網(wǎng)球，能夠增強(qiáng)個(gè)人抵抗力。
